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Präventionskurse

Präventionskurse §20 SGB Sundern

Wie viele Menschen kennen sie, die an orthopädischen Beschwerden, Verletzungen oder Herz-Kreislauf-Beschwerden leiden? Wie viele Personen kennen sie, die im Alltag stets eine einseitige Körperhaltung haben? Schreibtischarbeit, Auto fahren, Entspannen auf der Couch?

Gehören sie vielleicht selbst zu diesen Menschen?

Wie gehen sie mit Stress um? Der generell wachsende Zeit- und Leistungsdruck, an der Arbeit ist zu viel zu tun und auch der Garten wartet auf ein Upgrade?

Die verschiedenen Präventionskurse sind so vielfältig aufgestellt, dass für Jeden etwas Passendes dabei ist!

Durch die Vielzahl der angebotenen Präventionskurse können wir so ziemlich, zu jeder Zeit den Einstieg gewährleisten.

Erweiterungsmöglichkeiten

Ob Funktionelles Kräftigungs- und Stabilisationstraining oder Wirbelsäulengymnastik – je nach den eigenen individuellen Zielen können wir, ihr Arzt oder sie selbst entscheiden, welcher Kurs am besten für sie geeignet ist!

Optimal qualifizierte Kursleiter führen den Kurs an und gehen nach Möglichkeit auf jeden Kursteilnehmer individuell ein.

Derzeit, für ihren Gesundheitsstart, im Angebot:

Fitnessführerschein „wie werde und bleibe ich fit“

 

Wie bewege ich mich in einem Gesundheitsstudio.

So kann ich vieles kennen lernen.

 

Fit`n Balance „ein Ganzkörpertraining“

Inflexion „Muskel & Beweglichkeitstraining“

In the Cirkuit „Bewegungstraining im Zirkel“

Rückenschule „dynamisch, so wie es der Name schon sagt“

 

Die Kurse dauern in der Regel 8 Wochen.

Der Start beginnt bei 129,-€. Beinhaltet aber mehr Leistungen als es den Anschein hat und mit den Krankenkassen vereinbart ist. Lassen sie sich Überraschen und vor allem in einen individuellen Beratungsgespräch informieren.

Ja, ich will diesen Kurs kostenlos testen!

Es macht einfach Spaß mit anderen zu trainieren. Qualifizierte Trainer motivieren Sie und treiben Sie zur Höchstleistung an. Jetzt kostenlos diesen Kurs buchen!

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